Über Nooma
NOOMA steht für bewusstes Leben in Bewegung.
Es ist ein Raum, in dem Körper, Geist und Alltag miteinander in Verbindung treten.
Ein Raum, in dem Yoga und Coaching zusammenkommen, um dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten, nicht aus Druck, sondern aus Bewusstsein. Nicht, um ein Ziel zu erreichen. Sondern um wirklich zu sein.
Der Name NOOMA trägt zwei Kräfte in sich.
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Nous (νοῦς) — das Bewusstsein, der wache Geist, die stille und klare Instanz in uns, die wahrnimmt, versteht und erkennt.
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Und moon — Sinnbild für Intuition, weibliche Energie und die natürliche Bewegung zwischen Rückzug und Neubeginn.
Der Mond erinnert uns daran, dass Licht und Dunkelheit zusammengehören.
Dass Wachstum nicht linear verläuft.
Und dass jede Phase ihre eigene Bedeutung und Kraft in sich trägt.
NOOMA ist aus Momenten entstanden, die alles verändert haben.
Aus Zeiten, in denen Innehalten notwendig wurde.
In denen ich lernen durfte, hinzuspüren, neu zu wählen und dem Leben anders zu begegnen.
Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass wahre Stärke leise ist.
Dass sie in Präsenz entsteht.
Und dass echte Leichtigkeit aus Klarheit und Akzeptanz wächst.
Heute ist NOOMA ein Raum, der dich einlädt, genau das für dich zu entdecken.
Ein Raum, in dem du langsamer werden darfst.
Weicher werden darfst, ohne deine Stärke zu verlieren.
Und beginnen kannst, deinen eigenen Weg bewusster zu gehen und ihn zu geniessen.
Still. Klar. Kraftvoll. Sofort.
Meine Geschichte
Schon immer hat mich der menschliche Körper fasziniert mit seinen feinen Abläufen, seiner stillen Intelligenz, seiner Fähigkeit, sich immer wieder neu auszurichten. Mein Weg begann als Drogistin und führte mich weiter in die Welt der biomedizinischen Analytik.
Und doch sollte ich erst durch eine ganz persönliche Erfahrung wirklich verstehen, was es bedeutet, mit sich selbst in Verbindung zu sein.
Yoga war lange einfach Bewegung für mich. Ein Ausgleich. Ein Ankommen im Körper.
Bis das Leben stiller wurde.
Mit der Diagnose Krebs veränderte sich alles. Plötzlich war da nicht mehr nur der Körper, der funktionieren sollte, sondern ein tiefes Bedürfnis nach Halt, nach Vertrauen, nach innerer Ruhe. In dieser Zeit wurde Yoga zu meinem sicheren Raum. Ein Ort, an dem ich atmen konnte. An dem ich fühlen durfte. An dem ich lernen konnte, loszulassen.
Ich begann, mich selbst neu zu entdecken, jenseits von Leistung und Kontrolle. Ich lernte, meinen inneren Prozessen zuzuhören, ihnen Raum zu geben und sie mit Achtsamkeit zu begleiten. Mein Atem wurde zu meinem Anker. Die Stille zu meiner Kraftquelle.
Yoga hat mich zurück zu mir geführt.
Im März 2023 habe ich meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin abgeschlossen. Ein Herzensentscheid, der aus dieser tiefen Erfahrung heraus gewachsen ist. In meinen Stunden verbinde ich sanfte, fliessende Bewegungen mit bewusster Präsenz, mit kleinen Impulsen, die nach innen wirken dürfen, und mit Momenten der Stille, in denen einfach nichts sein muss.
Seitdem gehe ich meinen Weg weiter, Schritt für Schritt, im Vertrauen, im Wandel. Ich bilde mich weiter, wachse, lerne und vertiefe, was mich bewegt.
Was mich dabei trägt, ist der Wunsch, weiterzugeben, was ich selbst erfahren durfte:
Dass in jedem von uns ein Ort der Ruhe liegt.
Eine leise Stärke.
Und die Möglichkeit, immer wieder zu sich selbst zurückzufinden.
Aus-/Weiterbildungen
230 h Yoga teacher Training, Yogamind / 2023
35 h Prä- & Postnatal Ausbildung, Nora Kersten / 2024
30 h Yin-Yoga. Yogalizenz / 2024
15 h Hands-on assists Workshop, Chantal Fattorelli / 2026